丹田的位置在哪里?丹田之气的意思是什么?

丹田的位置在哪里?丹田之气的意思是什么

丹田的位置在哪里?按照道教的说法,丹田分为上丹田、中丹田和下丹田,上丹田在两眉之间,中丹田在心脏下方两乳之间,而下丹田则在肚脐下小