空腹运动更减脂但不适用所有人 每天仅限运动30分钟左右

空腹运动更减脂但不适用所有人 每天仅...

夏天来临,为了减肥不少人选择空腹运动。本市专业健身教练王爱斌提醒,空腹运动虽然有明显的减脂效果,但并不适用于所有人。空腹有氧运动减